«Задача психолога изучить психоэмоциональное состояние военнослужащих и научить их правильной коммуникации. С молодым пополнением проводятся практические тренинговые занятия в городке командного сплочения. Различные упражнения по тимбилдингу помогают гвардейцам преодолеть психологические барьеры в общении. Такая адаптация в воинском коллективе необходима, поэтому наши специалисты обеспечивают постоянную психологическую поддержку», - отмечает офицер отделения психологического обеспечения майор Александр Капустин.
Психологи отмечают, что групповые упражнения на преодоление препятствий развивают не только скоординированность действий, но и общую ответственность и доверие в коллективе. Занятия рассчитаны на то, чтобы военнослужащие также научились методам самоконтроля и психофизической саморегуляции в экстремальных условиях.
«Впервые пришлось проходить такие условные препятствия. Понравились упражнения на тренажерах «Балансир» и «Вертикальная паутина», было трудно удержать баланс. Главное - одновременное успешное прохождение упражнения всеми участниками. Не с первой попытки, но сплотившись мы справились», - поделился военнослужащий 1 учебной роты солдат Андрей Олексенко.
Также с молодым пополнением проводятся практические упражнения на оказание психологической самопомощи: техники восстановления дыхания, как действовать в случае апатии, страха, нервном перенапряжении, правильная релаксация и концентрация. Комплекс таких физических упражнений улучшает не только на психологическое состояние, но и на общее оздоровление всего организма.
